Профилактика и лечение простатита в домашних условиях

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Меры профилактики простатита у мужчин

Простатит – это острое или хроническое воспаление простаты у мужчин. Его причинами могут быть инфекция, застой крови в венозной системе малого таза, нарушения иннервации, иммунные нарушения и др.

Профилактика простатита в домашних условиях должна быть направлена на устранение влияния этих факторов. Чтобы предотвратить воспаление и другие заболевания предстательной железы, необходимо уделить особое внимание образу жизни, питанию и физической активности.

Что служит толчком к развитию заболевания?

Наиболее частые причины болезни:

  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, отдых у телевизора;
  • длительное воздержание от половой жизни;
  • беспорядочное питание, ведущее к неправильному обмену веществ;
  • вредные привычки: курение, употребление спиртных напитков и пива;
  • хронические заболевания мочеполовой системы;
  • частая смена сексуальных партнеров увеличивает риск простатита;
  • венерические заболевания и мочеполовые инфекции;
  • задержка эякуляции и семяизвержения при половом акте;
  • чрезмерное употребление острой, жирной, соленой, пряной пищи;
  • частые запоры, геморрой;
  • пониженный иммунитет.

Чем раньше мужчина начнет принимать посильные действия для профилактики простатита, тем больше вероятность сохранности его здоровья и детородных функций.

Первичная и вторичная профилактика

Мероприятия по профилактике простатита условно делятся на первичные и вторичные:

  • Первичная профилактика ставит своей целью предупреждение развития заболевания, и задумываться о ней стоит каждому мужчине после тридцати.
  • О вторичной профилактике нужно позаботиться тем, кто уже, к сожалению, знаком с простатитом. Целью ее должны стать действия, предупреждающие повторное возникновение этого заболевания или недопущение перерастания его в хроническую форму.

В целом профилактика этого заболевания включает в себя широкий спектр лечебно-профилактических мероприятий, которые не только предотвращают простатит, но и улучшают качество жизни человека, продлевают продолжительность его жизни.

Актуальные способы профилактика простатита у мужчин

Мужчины, которые находятся в группе риска, должны уделить особое внимание собственному здоровью. В первую очередь, это те, кто ведет малоподвижный образ жизни и те, кто имеет работу, которая связана с длительным пребыванием во влажной среде, постоянными переохлаждениями или трясками. Профилактика простатита, проведенная заблаговременно, поможет уберечься от неприятной болезни. Кроме того, она сохранит материальные средства, которые могли были быть потрачены на лечение простатита.

В домашних условиях рекомендуется выполнять несложные правила, которые помогут избежать этой неприятной болезни:

  1. Мужчина должен вести активный образ жизни , посещать спортзал. Если ваша работа сидячая, то необходимо делать перерывы и прогуливаться. Таким способом можно избежать застоя кровотока в малом тазу.
  2. Немаловажную роль для мужского здоровья имеет секс . Давно доказано, что частота и характер половой жизни напрямую влияют на состояние простаты. Однако беспорядочные половые контакты являются дополнительными источниками инфекции. Различные половые извращения, длительное воздержание или намеренное затягивание акта, как и его прерывание негативно отражаются на здоровье предстательной железы. Поэтому идеальным для здоровья простаты вариантом половой жизни является регулярный размеренный секс с постоянным партнёром.
  3. Основой питания должны служить продукты, полезные для всего организма, а особенно для представительной железы . В рацион следует включить нежирные сорта рыбы и мяса, каши, кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты и сухофрукты, морепродукты, мед, соки и компоты.Ограничить или совсем отказаться от алкоголя, газированных напитков, жирных и копченых блюд, выпечки, чеснока и лука, грибов, субпродуктов.
  4. Избегание переохлаждения . Большое значение для профилактики простатита имеет состояние защитной системы организма. Одевайтесь потеплее, избегайте переохлаждения и сквозняков.
  5. Провоцировать воспаление простаты может снижение иммунитета организма, вызванное переутомлением, стрессом, переохлаждением и перенесенными заболеваниями . Поэтому профилактика от простатита должна быть направлена на полноценный отдых и сон.
  6. Душ. Чтобы не пить горькие таблетки, достаточно принимать контрастный душ . Массаж водными струями не только активизирует кровообращение в паховой области, но и повышает иммунитет.
  7. Регулярно п роходите обследования у врача-уролога . Делайте это, даже если нет никаких симптомов болезни. Особенно это важно, если вы уже имели случай заболевания простатитом. В первый год после болезни приходите к урологу каждые три месяца. Следующие три года — каждые шесть месяцев. Если вы мужчина в возрасте после 40 лет, то врач обязательно порекомендует пройти еще ультразвуковое исследование предстательной желез.

Профилактика простатита ‒ важное условие для сохранения мужской силы на долгие годы. При выборе методов следует учитывать причины заболевания. Ведь факторы, способствующие воспалению простаты, могут быть разными. У одних это малоподвижный образ жизни, у других ‒ вредные привычки, у третьих ‒ нерегулярные либо прерванные половые акты.

Упражнения для профилактики простатита

Сидячий малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в малом тазу, ухудшению кровообращения. Предупреждение простатита заключается в активном образе жизни.

  • занятия теннисом, бадминтоном;
  • «производственная» гимнастика, активирующая кровообращение в области малого таза;
  • зарядка, утренние пробежки, пешие прогулки.

Что касается упражнений для простаты, то практически любая физическая активность благотворно влияет на орган. Примерный комплекс упражнений выглядит следующим образом:

  1. Напрягайте мышцы промежности, стараясь, как будто, втянуть в свой организм прямую кишку. Повторяйте это упражнение не менее пяти раз подряд, оставаясь в «зажатом» положении около трех секунд;
  2. Напрягите мышцы промежности, будто бы стараясь остановить мочеиспускание. В течение дня старайтесь выполнять это упражнение не менее четырех раз по 200 подходов;
  3. Поочередно расслабляйте и сжимайте интимную группу мышц. Ускоряйте и замедляйте темп;
  4. Произведите упражнения на сжатие-расслабление с участием ануса;
  5. Утром встаньте по стойке «смирно», напрягите все группы мышц, потом расслабьтесь;
  6. Поставьте ноги на ширину плеч. Производите медленные полуприседания с разведением коленей в стороны. Повторять не менее десяти раз;
  7. Ходьба на месте с высоким подъемом коленей;
  8. Лягте на пол. Выполняйте упражнение «велосипед», пока в икрах или ягодицах не появиться приятная усталость

Можно начать даже с обычных приседаний. Сначала следует ограничиться 5-10 приседаниями в сутки, постепенно число упражнений надо увеличивать. Также можно попробовать «ходьбу на ягодицах». Сидя на полу, пытайтесь «походить» на ягодицах, этот прием достаточно выполнять в течение 5 мин в сутки.

Массаж простаты

Профилактика простатита у мужчин включает массаж. Процедуры проводят только после острого периода. Массаж простаты профилактический делают для создания необходимого оттока патологического содержимого из ацинусов, которое было накоплено во время хронического процесса.

Пальцевой массаж улучшает кровообращение и снижает венозный застой. Артериальная кровь приливает в ткань железы, улучшает ее трофику, устраняет застой секрета. На курс рекомендуется 8-10 сеансов. Частота курсов зависит от сохранившихся после хронического воспаления отклонений от нормы.

Лекарственные препараты для профилактики простатита

Отметим, что для профилактики используются препараты, содержащие растительные компоненты или экстракты из предстательной железы быка. Действие таких препаратов направлено на стимуляцию работы человеческой простаты, устранения застоя и увеличения выработки жидкого секрета.

Большинство врачей-урологов, рекомендуют к приему следующие препараты для профилактики простатита:

Эти лекарства противодействуют :

  • застоям крови в органах малого таза;
  • воспалительным процессам предстательной железы;
  • снимают отечные явления.

Кроме этого, при лечении и профилактике заболеваний простаты назначаются витамины — могут улучшить здоровье и снизить риск развития рака в долгосрочной перспективе.

Профилактика простатита у мужчин народными средствами

Народная медицина больше подходит для профилактики заболеваний и патологических состояний.

  1. Две чайные ложки иван-чая заливают полулитрами горячей воды, настаивают в течение 5 минут и процеживают. Принимают два раза в день: утром (натощак) и вечером (за полчаса до еды).
  2. Если скорлупу каштанов (зеленую) настоять в виде отвара и пить по утрам натощак, здоровье мужчин будет всегда в порядке. Эту зеленую кожуру следует измельчить, взять ее две полных столовых ложки и залить кипятком — 0,5 литрами. Настой закрывают и оставляют настаиваться всю ночь. Утром принимают его по 1 чайной ложке. Хранят целебный состав в холодном месте. Курс: пока не закончится отвар.
  3. Семена тыквы необходимо съедать в сыром виде каждый день. Достаточно 25-30 семечек в день за полчаса до еды.
  4. Прополис и мед – отличные средства для профилактики воспаления простаты. Употребляйте их с пищей.
  5. Пропускают через мясорубку 1 кг семян подсолнечника и столько же ядер грецкого ореха. Каждое утро необходимо съедать натертую на терке луковицу и по столовой ложке того и другого.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Бактерия хеликобактер — Как передается хеликобактер пилори человеку

Профилактика простатита – залог вашего мужского здоровья. Все знают, что это и уверенность в себе, и хорошее настроение, отсутствия комплекса неполноценности. Это долгая и счастливая жизнь. Избежать простатита непросто, но возможно. Как вы проведете вашу старость – зависит от вас.

Источник: http://simptomy-lechenie.net/mery-profilaktiki-prostatita-u-muzhchin/

Профилактика заболеваний простаты в домашних условиях

По отношению к любому органу тела справедливо утверждение: если его не подвергать нагрузкам длительное время, он деградирует.

В отношении простаты оно правильно вдвойне. Застой секрета простаты ведет к нарушению кровоснабжения соседних органов.

В сосудах образуются тромбы, вызывающие нарушения работы мышц этой области. Дряблость мускулов негативно сказывается на работе всей мочеполовой системы.

Простата: профилактика у мужчин

Простата выполняет несколько функций:

  1. Участвует в процессе выведении мочи. При патологии простата способна пережимать мочеиспускательный каналец, затрудняя мочеиспускание.
  2. Производит секрет простаты, который составляет тридцать процентов массы спермы и отвечает за ее питание. Секрет простаты смешивается со сперматозоидами, истекающими из семенных пузырьков, в мочеиспускательном канале, прилегающем к железе.
  3. Рецепторы простаты раздражаются струйками секрета в момент эякуляции, в результате мужчина получает оргазм.

Из этого ясно, что проблемы простаты приводят к:

  • плохому мочеиспусканию;
  • слабой эрекции;
  • ослаблению или отсутствию оргазма;
  • к бесплодию;

Профилактика болезни простаты заключается в устранении или ослаблении действия причин возможного заболевания.

Каждый вид болезней простаты имеет свою причину:

  1. Профилактика инфекционного простатита заключается в недопущении проникновения бактерий (вирусов) в область простаты, в отсутствии условий для их распространения; в своевременном их уничтожении до возникновения заболевания. Инфекции попадают в область простаты из мочевого пузыря, кишечника, мочеиспускательного канала. Риск возрастает при болезнях этих органов, частой смене женщин-партнёров.
  2. Профилактика застойного простатита состоит в устранении причин застоя простаты. Они заключаются в переохлаждении простаты, длительном отсутствии секса, малоподвижном режиме дня.
  3. Профилактика заболевания аденомы простаты как возрастного явления включает в себя меры по продлению зрелого возраста.

Первичная профилактика предстательной железы у мужчин заключается в том, чтобы своим поведением не допустить возникновение и развитие заболевания простаты у людей группы риска.

Профилактика предстательной железы в домашних условиях:

  • питаться правильно, по диете;
  • забыть об алкоголе, курении, азартных играх, иных занятиях, связанных со стрессами;
  • регулярно заниматься сексом с одним партнёром;
  • не подвергать простату риску травмирования;
  • не простужаться;
  • двигаться как можно больше.

Вторичная профилактика заболеваний предстательной железы охватывает меры, принимаемые после успешного лечения по недопущению рецидивов. Мужчинам старше сорока лет такие меры надо принимать независимо от того, проходили они лечение или нет.

  • регулярное поседение уролога для перенесших болезни простаты, андролога для профилактики аденомы простаты;
  • ежегодную сдачу анализов секрета простаты, наличия простатоспецифического антигена, УЗИ железы;
  • профилактический массаж простаты;
  • выполнение рекомендаций врача.

На любом этапе полезен прием по составленному по составленному врачом графику профилактических медикаментов для активизации иммунной системы простаты.

От чего возникают в простате:

Образ жизни

Здоровый сон. Мужчине необходимо спать не меньше 8 часов в сутки. Но не более десяти, иначе это будет малоподвижный образ жизни, вредный для простаты. Желательно, чтобы сон был в привычное организму ночное время. Избегайте состояния усталости, отдыхайте своевременно.

Стрессы. По возможности избегайте стрессов, опасных для состояния простаты. Откажитесь от азартных игр.

Если находитесь в группе риска болезней простаты, не стоит заниматься опасным бизнесом или видом деятельности. По возможности найдите более спокойную профессию.

Вредные привычки. Алкоголь нарушает приток крови в область простаты. От этого снижается выработка тестостерона. Именно этот гормон отвечает за потенцию, половое влечение. При его недостаточном уровне либидо снижается. Действие алкоголя на печень приводит к избытку в организме мужчины женских половых гормонов, что отражается на качестве спермы и внешнем облике.

Чем меньше вы будете употреблять спиртного, тем полезнее для простаты. В идеале – не употреблять вообще!

  • снижает уровень тестостерона;
  • нарушает микроциркуляцию крови сосудов простаты, ее венозный отток;
  • снижает тонус простаты;
  • снижает иммунитет простаты.
  • всё это способствует развитию воспаления простаты; при проникновении микробов ведёт к заболеванию.

Особо вредно для простаты совмещение никотина с алкоголем. Гормональный баланс от этого серьёзно изменяется. Мужчина не получает удовольствия от секса, теряет интерес к противоположному полу. В области простаты происходят застои, развивается воспаление.

Занятия спортом. Простатит развивается при недостаточном обеспечении кислородом простаты, органов малого таза. При физических нагрузках снабжение тканей кислородом улучшается. Следовательно, физические нагрузки полезны для лечения простатита.

Виды спорта, которыми надо заниматься для профилактики болезней простаты:

Плавать следует именно в бассейне, а не в природных водоёмах. Важно, чтобы температура воды была не ниже нормы.

Увеличивают риск заболевания простаты увлечение:

  • тяжелой атлетикой;
  • ездой на велосипеде;
  • бодибилдингом;
  • вождением автомобиля;
  • компьютерными играми;
  • зимней рыбалкой.

Половая жизнь. Экуляция вызывает сокращение тазовых мышц; тем самым производится массаж простаты. При половом акте простата максимально выполняет свою функцию; при регулярных актах застойные явления не возникают.

  1. Секс с одной партнёршей рекомендуется не только с целью снижения риска венерических заболеваний и заражения ими простаты. Даже если все ваши женщины заведомо здоровы, предпочтительно ограничиться одной из них. При смене партнёрши меняется микрофлора

женщины, попадающая на пенис и далее в область простаты.

У самой женщины она может не вызывать негативных явлений. Однако на каждого из мужчин, с кем она имеет интимные отношения, эта микрофлора влияет индивидуально.

У вашего приятеля секс с ней пройдет благополучно, а у вас бактерии, живущие в ее организме на правах симбиоза, поселятся в области простаты и вызовут ее воспаление.

Для страховки лучше акты повторять с одной женщиной, убедившись, что вредных последствий от этого не бывает.

  • Моральная сторона тоже имеет значение для здоровья простаты. Смена партнёров неизбежно вызывает ревность, скандалы, то есть стресс. А это один из факторов, вызывающих заболевание простаты.
  • При половых актах необходимо полноценно кончать, то есть сперма должна извергаться до последней капли и без задержек. Очень вреден прерванный акт, к которому прибегают для предотвращения нежелательного зачатия.
    1. Применять презервативы, иные методы контрацепции.
    2. Соблюдать менструальный цикл.
    3. Оральный секс. При этом методе желательно, чтобы женщина сосала пенис непрерывно; выдерживала четкий ритм движений руки; после семяизвержения отсасывала сперму до последней капли с проглатыванием. Если она направит струю в сторону, на лицо, на язык с извлечением изо рта пениса в момент семяизвержения – это будет равносильно прерванному акту.
    4. Анальный секс.

    Онанизм. Если натуральный секс по теме или иным причинам организовать не получается, проверенный метод – онанизм. Иногда можно встретить мнение врачей: мастурбация вредна, в том числе для простаты.

    Главный аргумент противников онанизма:

    • мужчина при этом акте испытывает депрессию от осознания собственной неполноценности, «греховности»;
    • не имеет эмоционального подкрепления своих действий;
    • тактильных ощущений.

    Это приводит к неполноценному семяизвержению с вышеописанными последствиями. Раз уж так сложились обстоятельства, что вы вынуждены заниматься моно сексом – решительно отбросьте связанные с этим комплексы. Относитесь к этому как к чему-то среднему между массажем и искусством.

    Это надо для лечения простаты:

    1. Надежно закройтесь, чтобы не было страха, что кто-то войдёт.
    2. Разденьтесь полностью.
    3. Включите любимое порно видео. Желательно менять ролик реже, «блюсти верность».
    4. Перенеситесь в мир мечты, чтобы появились эмоции к порно актрисе.
    5. Обильно смажьте ладонь слюной.
    6. Полюбите девушку на экране, вживитесь в образ и постарайтесь получить те же ощущения, что мужчина, которого она ласкает.
    7. Мокрый большой палец нежно скользят по головке, как язык женщины. Не сбивайтесь с ритма.
    8. Поглаживайте себя второй рукой, сжимайте грудь, голову. Как женщина в порыве страсти.
    9. Кончаете, не прекращая движений, чтобы вытекло всё до капли.
    10. Расслабились полностью. Ложимся в койку, мысленно обнимаем девушку с экрана…
    11. Примите ванну.

    Не злоупотребляйте этим удовольствием, иначе вместо облегчения получите депрессию иной природы. Желаем скорее найти реальную женщину.

    Посещение бани, купание в проруби. Баня, сауна, теплые, горячие ванны призваны мобилизовать защитные силы организма, простаты. Единственная предосторожность – не увлекайтесь парилкой. Чрезмерное пребывание в ней может вызвать отёк простаты.

    Что касается купания в проруби, моржевания — мужчинам из группы риска лучше отказаться от подобных удовольствий. Всякое охлаждение области таза повышает вероятность заболевания простаты. После тридцати лучше ограничиться контрастным душем после горячей ванны.

    Организм мужчины, ткани простаты должны получать натуральные жирные кислоты. Количество жирных продуктов в рационе – менее трети. Из них четверть – жирное мясо, три четверни — растительное масло, рыба. Избегать пищи, вызывающей запоры.

    Для простаты полезно включить в рацион продукты, обогащенные цинком:

    В рационе мужчины большую часть занимают овощи, фрукты. Специи — петрушка, горчица, хрен — снижают воспаление простаты, ускоряют выздоровление. Лук, чеснок убивают бактерии, вызывающие болезнь простаты, улучшают кровообращение, потенцию. Бессолевая диета восстанавливает кровоснабжение простаты.

    Мужчине надо избегать таких продуктов:

    • перец;
    • алкоголь, кофе, газированные напитки, чай;
    • копченые, соленые, острые, жареные блюда;
    • бобовые;
    • консервы;
    • полуфабрикаты, еда быстрого питания, выпечка.

    Избегать пищи, вызывающей запоры.

    Как часто проходить осмотр у врача?

    Статистика говорит, что болезни простаты из года в год молодеют. Сегодня нередки случаи заболевания ими в тридцать лет. С этого возраста уролога стоит посещать ежегодно. Болезнь простаты иногда имеет скрытую форму, которую выявить можно только путём анализов.

    Для раннего выявления аденомы простаты рекомендуется с сорока лет ежегодно посещать андролога. Раннее выявление болезни простаты позволит вылечить ее медикаментозным путём, избежать операции. Более подробно об опухолях различного характера читайте здесь.

    Народная медицина

    Самый эффективный из них — профилактика болезней простаты тыквой. От синдромов простаты употребляют сок, тыквенное масло и семена тыквы. Сок отжимают от мякоти, пьют по стакану в сутки.

    Семена должны быть свежие, не жареные. Их очищают от кожуры, однако зеленоватая оболочка должна сохраниться. Едят 60-100 семян в день.

    В день надо съедать как минимум одну сырую луковицу, дольку чеснока. Они убивают микроорганизмы простаты.

    Особо следует отметить употребление мёда. В народе давно замечено: пасечники аденомой простаты никогда не болеют.

    Заключение

    Распространение малоподвижного образа жизни, компьютеров как универсального средства для работы и отдыха стремительно омолаживает заболевания простаты, которые прежде сопутствовали старости. Заботу о здоровье простаты мальчикам надо начинать с самого раннего возраста. Тогда они смогут сделать жизнь богатой содержанием, создать полноценную семью.

    Источник: http://samec.guru/zabolevaniya/urologiya/zabolevaniya-prostaty/profilaktika-v-domashnih-usloviyah.html

    Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

    Простатит — одно из самых распространенных мужских заболеваний. Чаще всего оно встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет, однако недуг может напасть, даже если вы не входите в данные “рамки”. В любом случае, болезнь лучше предупредить заранее, чем мучиться с ее лечением позже, поэтому, профилактика простатита у мужчин в домашних условиях, симптомы и последствия позднего лечения — то, о чем пойдёт речь в статье.

    Причины возникновения заболевания

    Как всегда, здоровье человека зависит от его образа жизни. Риск воспаления предстательной железы может обусловливаться:

    • Малоподвижностью. Сидячая работа, частое просматривание телевизора, игнорирование занятий спортом.
    • Неправильным питанием. Ночные перекусы, недоедание и другие случаи, ведущие к нарушению метаболизма. Также чрезмерное употребление пересоленной, острой и жирной пищи.
    • Отсутствием половой жизни. Длительное воздержание от половых актов.
    • Наличием вредных привычек. Курение, регулярное употребление алкоголя, в т.ч. пива и пивных напитков.
    • Наличием других заболеваний. Например, геморроя или запора.
    • Проблемами семяизвержения. Задержка эякуляции, слабая эрекция или полное ее отсутствие.

    Первым шагом на пути к профилактике простатита будет являться решение вышеупомянутых проблем.

    Профилактические способы предотвращения возникновения простатита

    Правило первое — садитесь на диету хотя бы раз в месяц!

    Во время диеты необходимо употреблять продукты питания, полезные для предстательной железы и организма в целом. К ним относятся: рыба и мясо (обязательно нежирные), каши (особенно рисовая и гречневая). В рацион нужно включить и молочные продукты, соки, компоты (исключительно из свежих фруктов), а также мед. Забыть придется о газировках, фастфуде, любой спиртной/бакалейной продукции (включая хлеб и хлебобулочные изделия).

    Правило второе — принимайте душ!

    Лучшее средство для профилактики простатита — контрастный душ. Он помогает не только следить за гигиеной, но и повышать иммунитет! Вы можете регулярно проводить небольшой массаж в паховой области, благодаря чему активизируется и нормализуется кровообращение.

    Правило третье — одевайтесь по погоде!

    Зимой избегайте переохлаждения, следите за отсутствием сквозняков в помещениях. В жаркие дни старайтесь надевать легкие вещи из дышащих материалов.

    Правило четвертое — спите и отдыхайте!

    Переутомление, стресс или депрессия часто являются причиной прогрессирования болезни. Поэтому, старайтесь в выходные дни ограничить себя от работы. Путешествуйте, проводите время с пользой для здоровья, а также не забывайте о самом главном — полноценном сне!

    Правило пятое — ведите активную половую жизнь!

    Секс является обязательной составляющей взрослого мужчины. Факт, что при правильном и частом половом акте риск воспаления предстательной железы значительно уменьшается. Однако затягивание акта, частая смена партнеров может привести к появлению инфекции, что сыграет негативную роль на здоровье мужчины в целом.

    Правильно шестое — посещайте спортзал!

    Физическая нагрузка на организм необходима каждому человеку, вне зависимости от пола и возраста. Уделяйте как минимум один день в неделю на посещение тренажерного зала, или на обычную пробежку. Людям с сидячей работой необходимо каждые 6 часов выходить на небольшую прогулку.

    Лекарственные препараты для профилактики простатита

    «Что принимать для профилактики простатита?» — таким вопросом задаются мужчины, желающие полностью обезопасить себя от наступления болезни. Ответ прост — принимайте лекарства, способные стимулировать работу простаты, помогать вырабатывать больше жидкого секрета, а также устранять застои. Активным элементом большинства таких препаратов является экстракт из предстательной железы быка, а также всевозможные компоненты растительного типа.

    Среди таких лекарств можно отметить:

    Они снимают отеки, справляются с воспалениями и помогают рассосаться кровяным застоям в органах малого таза.

    Профилактика простатита у мужчин народными средствами (Рецепты)

    Многие люди считают современные способы недейственными, прибегая к профилактике простатита народными средствами. В некоторых случаях народные средства действительно эффективны.

    1. Тыквенные семечки

    Давно известные своими полезными свойствами, тыквенные семечки можно употреблять как в чистом виде, так и после обжаривания (естественно, без использования масла). Для улучшения вкусовых качеств можно смешать семечки с медом (1:1). В таком случае необходимо аккуратно отчистить кожуру, не задев при этом пленку. В день употреблять не более 1 столовой ложки.

    2. Грецкие орехи

    Результат после грецких орехов будет заметен в очень скором времени. В день потребуется употреблять как минимум 100 грамм чистого продукта, однако для более действенного эффекта можно приготовить целый отвар: очистите орехи от скорлупы, пропустите лимон в мясорубке вместе ними, перемешайте, добавив мед (1 ст.л.). Позвольте получившейся смеси настояться в течение 1 часа. Принимайте 3 раза в день (рекомендуется после еды) по 1 столовой ложки. Хранить при умеренной температуре в холодильнике.

    3. Овес

    Что пить для профилактики простатита? Используя данный простой ингредиент, вы можете приготовить действительно полезный отвар, который рекомендуется употреблять единожды в день по 150 мл.

    Возьмите неочищенный овес (не более 2 столовых ложек), залейте водой (0,7 л.) и варите 30 минут на маленьком огне. Сигналом готовности будут служить размягченные зерна. После этого позвольте напитку настояться 2-3 часа, процедите и смешайте с петрушечным соком (свежим, 60 мл).

    4. Клизма из прополиса

    Необходимо приобрести качественный прополис (он должен иметь светлый цвет и легкий аромат — это свидетельствует о натуральности товара). Приготовьте 40 грамм прополиса и стакан спирта, в котором он будет размешан вместе с небольшой щепоткой какао. 2 грамма полученного раствора необходимо разбавить в спринцовке небольшого размера и оставить на один день. Курс — 2 месяца, потом небольшой перерыв, после которого лечение необходимо повторить еще раз.

    5. Чеснок

    Ежедневное употребление чеснока не только поможет справиться с недугом, но и увеличит иммунитет всего организма. Кладезь витаминов и микроэлементов также улучшит ваше состояние. Все это возможно благодаря компонентам в составе — фитонцидам. В день рекомендуется употреблять одну голову чеснока.

    Вы также можете использовать для профилактики простатита различные травы:

    Листья березы помогают снять воспаление, а сделать из них отвар — проще простого. Размельчите сырье, смешайте 1 столовую ложку с водой в таком же объеме, затем оставьте напиток на 3-5 часов. Употребляйте на протяжении всего дня в небольших порциях.

    Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях — дело несложное! Занимайтесь спортом, соблюдайте диету, забудьте о вредных привычках. Позаботьтесь о своем здоровье сейчас, чтобы не было проблем в будущем!

    Источник: http://prostatit-lechim.ru/profilaktika-prostatita-u-muzhchin-v-domashnix-usloviyax.html

    Лечение простатита и профилактические мероприятия, проводимые в домашних условиях

    Рано или поздно каждый мужчина сталкивается с воспалительными процессами в предстательной железе. Если лечение простатита в преобладающем большинстве случаев возможно только в условиях лечебницы, то профилактика данного заболевания вполне приемлема в домашних условиях.

    Терапия дома

    Стационарно лечат все тяжкие патологии и осложненные формы простатита. Лечения в стенах больницы требует хронические болезни в стадии обострения и острые первичные воспалительные процессы.

    Главная задача врача уролога: снять болевой синдром и нивелировать мочевыделительную дисфункцию, подобрать подходящую схему терапии, которая иногда приемлема и в домашних условиях. Усилить эффект от иммуностимуляторов и антибиотиков помогают сеансы физиотерапии, особенности проведения которых также тщательно планируют.

    Ни в коем случае не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением простатита. Только после того, как медицинские сотрудники оказали надлежащую помощь и сняли основные проявления воспалительных процессов, можно рассматривать вопрос о дальнейшем лечении болезни в условиях дома.

    Воздействие на воспаленную простату с помощью лекарственных препаратов

    Прежде чем отправить пациента на лечение в домашних условиях, врач оставляет следующие назначения:

    • антибиотики (обычно назначают орально, если простатит инфекционного генеза);
    • препараты для снятия воспаления;
    • спазмолитики;
    • устранение отечности с помощью препаратов и физиопроцедур;
    • препараты, позволяющие ускорить регенеративные процессы в структуре предстательной железы.

    Массаж и гимнастические приемы

    Преобладающее большинство физиотерапевтических процедур возможно только в условиях специальных процедурных кабинетов. Доказана внушительная эффективность подобных лечебных приемов. Однако и в домашних условиях можно проводить ряд определенных манипуляций.

    С первого же дня лечения врач-уролог рекомендует начать курс прямого массажа простаты. Обычно хватает 5 минут прямого воздействия, чтобы устранить застойные явления в железе, которые часто и становятся причиной формирования простатита.

    В домашних условиях самостоятельно мужчина может повторить следующий алгоритм:

    • позиция ровно с расставленными ногами;
    • легкий присест при вертикальном положении спины;
    • движения коленями вперед-назад;
    • ритмичные упражнения повторяют в течение 5 – 7 минут.

    Благоприятный эффект от гимнастических примеров необходимо закрепить пешей прогулкой. Достаточно пройтись 10 – 15 минут умеренной походкой.

    Сегодня в салонах интим формата и аптечных заведениях реализуют специальные массажеры, которые позволяют проводить полноценный массаж в домашних условиях. Не каждый мужчина решается на прямой массаж простаты, поскольку процедура эта довольно деликатна и интимна. Даже в крайне тяжелых случаях пациент старается избежать посторонней помощи.

    Современные массажные аппараты с различными режимами прямого физического воздействия, функциями лазерного лечения, магнитной терапии и электрических импульсов стали самым настоящим спасением для многих мужчин, годами страдающих от простатита. Они позволяют заниматься самостоятельно массажем дома комфортно и эффективно.

    Однако не стоит полагаться на опыт консультанта торговой площадки или личные соображения. Перед покупкой подобного приспособления все же лучше проконсультироваться с урологом. Врач сможет подсказать наиболее правильное решение или подскажет, какая модель подойдет как для лечения, так и для профилактики простатита.

    Образ жизни: ключевые аспекты

    Лечение простатита, как и профилактические мероприятия, всегда отличались комплексным подходом и системностью. Невозможно полностью излечиться от заболеваний предстательной желез, не искоренив вредные привычки и не пересмотрев свой образ жизни. Все потому, что множество «увлечений» зачастую и становятся провоцирующими факторами, вызывающими воспалительные явления.

    Мужчины, которые имеют проблемы с предстательной железой, должны избегать переохлаждения и простудных заболеваний. Они ослабляют и без того истощенный организм. Профилактические мероприятия всегда более щадящие, чем лечение.

    Врачи рекомендуют также пересмотреть свои предпочтения касательно отдыха. Лучше всего отказаться от мягких перин и новомодных ортопедических матрасов. Спать следует на жесткой постели.

    Профилактика заболеваний предстательной железы: основные правила здоровья

    Как правило, основной причиной развития воспалительных реакций в структуре предстательной железы являются застойные явления. Даже вирусные и бактериальные простатит не смогли бы в полной мере проявить себя, если бы не застой секрета и ухудшение его качества из-за сбоя в работе железы.

    Именно поэтому мужчинам рекомендуют прислушаться к следующим простым, но важным рекомендациям:

    • регулярные прогулки способствуют адекватной работе предстательной железы;
    • регулярная зарядка, особенно для людей, которые вынуждены вести сидячий образ жизни, просто необходима;
    • тренировки мышц промежности;
    • массаж поясницы;
    • контрастный душ на регулярной основе;
    • высокий уровень культуры сексуальной жизни.

    Все эти мероприятия препятствуют образованию застойных явлений в структуре простаты. К тому же, выполнять рекомендации не сложно.

    Рацион мужчины

    Прежде всего, кардинальных изменений требует рацион больного.

    Ряд продуктов ограничивают, а по возможности и вовсе исключают:

    • наваристые блюда из мяса, жирной рыбы и грибов;
    • острые соусы и приправы;
    • алкоголь;
    • крепкие напитки с кофеином;
    • молоко;
    • растения семейства крестоцветные;
    • бобовые культуры.

    Вместо жирной, жареной, копченой пищи рацион лучше пополнить новыми овощами, фруктами, зеленью. Если пациент, страдающий от простатита, имеет склонность к запорам, то особого внимания заслуживает чернослив. Из него варят компоты, кисели, отвары. В рацион вводят отруби с йогуртом. Они также способствуют разжижению кала.

    Одним из самых главных микроэлементов, без которых невозможно нормальное функционирование предстательной железы, является цинк. Оптимальное количество данного вещества содержат большинство морепродуктов. К примеру, устрицы известны всем, как эксклюзивный и эффективный афродизиак.

    Этот деликатес настоящий рекордсмен по уровню цинка, что делает его незаменимым «продуктом любви». Также в качестве цинкосодержащих ингредиентов ценятся морская капуста, устрицы, орешки, семечки тыквы и чеснок.

    Рецепты народной медицины

    Лечение народными методами современная медицина иногда допускает. Однако любые манипуляции следует предварительно обсудить с лечащим врачом. Также не стоит самостоятельно начинать антибиотикотерапию в домашних условиях. Подобрать подходящий препарат может только квалифицированный медицинский работник.

    Особой популярностью пользуются всевозможные чаи и фитонастои. К примеру, уже много лет сохраняет свою популярность чай из скорлупы каштанов.

    Допустимо использовать настойку из коры осины. Главный ингредиент заготавливают с весны и настаивают на водке около двух недель. Употребляют по 15 – 25 капель 2 раза в день.

    Сырые тыквенные семечки и конфеты из семян тыквы, приготовленные в домашних условиях, популярны в профилактике простатита из-за высокого содержания цинка. О его пользе для простаты оговаривалось выше.

    Адекватное и быстрое лечение острого простатита, которые возник впервые, всегда дает хорошие результаты. Хронический простатит почти не излечивается полностью, но правильный образ жизни и надлежащие профилактические мероприятия позволят надолго забыть об надоедливом заболевании.

    Источник: http://kaklechitprostatit.ru/profilaktika/lechenie-prostatita-v-domashnih-usloviyah.html

    Ссылка на основную публикацию