Дряблая кожа тела — что делать?

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Дряблая кожа тела

Дряблая кожа – это кожа со сниженными тонусом и эластичностью. В медицине она называется атоничной (a — отрицание + tonos — напряжение, сила).

Внешне дряблость кожи проявляется уменьшением её связи с находящимися под ней мышцами, склонностью к провисанию, морщинистостью, сухостью, бледным или желтоватым цветом. Дряблость кожи может быть заметна и на лице и на теле: животе, груди, ягодицах, внутренней поверхности рук и бёдер.

Причины появления дряблости кожи

Естественное старение – нет человека, у которого в 80 лет кожа не была бы дряблой, это естественно. Чаще всего признаки дряблости кожи начинают появляться в 40-летнем возрасте.

Наследственный фактор — процесс естественного старения человека начинается в возрасте около 25 лет. Но у кого-то на несколько лет раньше, а у кого-то позже – эта разница заложена в наших генах.

Недостаточный тонус мышц – вялые мышцы сами по себе придают телу дряблый вид. Кроме того, недостаточная мышечная активность отрицательно сказывается на кровоснабжении кожи.

Роды – растянутая во время беременности кожа живота после родов должна сократиться до исходной площади. Но так происходит не у всех. Неблагоприятным признаком, указывающим на то, что после родов кожа живота станет дряблой, является появление стрий (растяжек) во время беременности.

Похудение – резкое снижение веса, уменьшение толщины подкожно-жировой клетчатки провоцирует появление «излишков кожи».

Внутренние болезни, стрессы, всё, что негативно сказывается на состоянии организма, также оказывают отрицательное влияние на состояние кожи.

Эти причины приводят к ухудшению кровообращения в коже, уменьшению синтеза коллагена и эластина в ней, её обезвоживанию. Внешним проявлением этих процессов и является дряблость кожи.

Методы коррекции

  • LPG-массаж – проведение курса процедур позволяет сократить площадь кожи на 20%.
  • RF-лифтинг – позволяет получить эффект «подтяжки» и кожи и мышц. Причем видимый результат заметен сразу после процедуры.
  • Биокибернетическая терапия – воздействует на все процессы, приводящие к дряблости кожи: стимулирует регенерацию кожи, тонизируют мускулатуру, улучшает микроциркуляцию.
  • Мезотерапия – действие препаратов, вводимых в кожу этим методом, направлено на улучшение тургора кожи, насыщение её витаминами и микроэлементами, восстановление её водного баланса.
  • Биоревитализацияинъекционная или лазерная — позволяет восполнить в коже недостаток влаги, уменьшить её сухость.
  • Обертывания — улучшают тургор кожи, увлажняют её, обладают детоксицирующим действием.
  • Гидромассаж, выполняемый с помощью профессионального оборудования, может быть не только очень приятной spa-процедурой, но и эффективным методом воздействия на кожу и подкожно-жировую клетчатку.
  • Тредлифтинг 3D-мезонитями позволяет эффективно устранять локальные очаги дряблости кожи практически на любых участках лица и тела, а также неровности, возникшие после пластических операций или липосакции.

Домашний уход и профилактика дряблости кожи

Физические нагрузки. Любая физическая активность будет полезна. Особенно – плавание.

Самомассаж, в том числе с применением различных массажеров. Конечно, он не столь эффективен, как профессиональный массаж, но повышения тонуса кожи с его помощью добиться можно. Только, особенно при применении электрических массажеров, следует следить чтобы в процессе массажа не происходило излишнего растяжения кожи.

Худейте правильно. Не должно быть регулярных переходов из «потолстения» в «похудение» и обратно, такие колебания веса приводят не только к дряблости кожи, но и усиливают проявления целлюлита.

Контрастный душ, баня, сауна, другие водные процедуры, помогут в борьбе с дряблостью кожи. Только следует избегать приема продолжительных горячих ванн. После водных процедур не забывайте пользоваться косметическими средствами для кожи, маслами и кремами, поддерживающими водный баланс кожи.

Не загорайте. Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи, провоцируют её преждевременное старение. Во время пляжного сезона не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами. Если вам хочется иметь загорелую кожу тела, пользуйтесь автозагаром.

Фрукты и овощи должны составлять основу рациона. Они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, являются основным источником натуральных витаминов и микроэлементов.

Водный баланс организма. Для того чтобы к коже с током крови поступало достаточное количество воды, необходимо употреблять не менее двух литров жидкости в сутки.

Витамины А, Е, полиненасыщенные жирные кислоты, рыбий жир. Их можно периодически, курсами, принимать в виде лекарственных препаратов. Но более естественным является их поступление с пищей: рыбой, растительными маслами, молочнокислыми продуктами.

Отказ от вредных привычек, регулярный отдых, прогулки на свежем воздухе… То есть все, что подразумевается под «здоровым образом жизни» также важно в борьбе с дряблостью кожи, способствует сохранению её молодости и здоровья.

Источник: http://kosspa.ru/problema/drjablaja_kozha/telo.html

Дряблая кожа тела — что делать?

9 января 2012 г., 05:20

Мои данные, 30 лет, рост 164см, вес 47кг, занимаюсь спортом, не рожавшая. Но состояние кожи тела как будто мне все 45 лет, целлюлит, вся кожа неровная, рыхлая какая то. Можно ли как то ее спасти? Кроме того диет никаких небыло, мой вес что бы я не ела всегда один и тот же. Крема не помогают, спорт тоже, может обвертывания какие нибудь или процедуры в салоне? Как подтянуть кожу? Подскажите.

9 января 2012 г., 11:42

плохо значит "занимаетесь спортом". аэробные нагрузки обязательны. не мнее 40 мин. и жрать, жрать поменьше!

9 января 2012 г., 11:46

может быть массаж

9 января 2012 г., 11:53

Наверное подкожной жировой клетчатки не хватает. Упругой смотрится толстая кожа (не путать с толстым человеком).

9 января 2012 г., 12:02

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Зоны липосакции - особенности каждой из них

Обязательно 2 литра воды в день, не меньше. Сырых овощей и фруктов значительно побольше, ну и витамины группы В, а так же А, Е, железо, магний, цинк

9 января 2012 г., 12:03

Очень худая, питаться надо качественно, а то кожа да кости, небось на бутербрадах да на жаренном сидишь годами?

9 января 2012 г., 12:15

Вы мясо едите? А свежие овощи? Если нет, советую включить в рацион. И ещё, на мой взгляд, хорошо для кожи тела принимать скипидарные ванны. Посмотрите в аптеке, есть белая (у кого пониженное давление) и жёлтая (у кого давление повышенное) эмульсии.

9 января 2012 г., 12:41

Со скипидарными ваннами очень аккуратно. А для себя я открыла офигенный пилинг: в мелкую морскую соль добавляется масло ламинарии (можно и фукуса). Моетесь в ванной, а потом на чистую кожу наносите эту смесь, начиная с пальцев ног и двигаясь вверх. Я даже лицо немного массирую. Смываете водой и не вытераетесь, а потом заворачиваетесь в большой махровый халат (или что там у Вас), и ждете полного высыхания. Кожа увлажнена, отшелушена и напитана. Ничем потом мазаться не надо для увлажения. Серьезно, мой рецепт сияющей кожи тела. Только аккуратно в ванной, очень скользко. Я пару раз чуть не навернулась))))).

9 января 2012 г., 17:49

На себе испробовано. Попробуйте пройти курс LPG (только на последней версии, в Москве их куча, но много старых). Там идет ваккумно-роликовое воздействие на кожу, есть программа УКРЕПЛЕНИЕ КОЖИ. Пройдите курс 10-15 процедур+ совместите это с водорослевыми обертываниями. Дома-купите хороший антицеллюлитный крем, например, GUAM, делайте самомассаж ноги снизу вверх, каждый день. Следите за тем, что едите, пейте много зеленого чая, только не на ночь.

9 января 2012 г., 20:07

а что такое LPG? хотя, сейчас пороюсь в поисковике! Я живу в германии, про гуам слышала уже, он тут в магазинах имеется.

п.с. Хоть кто то один дал совет по делу!

9 января 2012 г., 21:29

Вот здесь еще гляньте http://www.lpg-club.ru/

В Германии они наверняка есть, найдите клинику, начните ходить, не пожалеете. Удачи!

9 января 2012 г., 21:46

На себе испробовано. Попробуйте пройти курс LPG (только на последней версии, в Москве их куча, но много старых). Там идет ваккумно-роликовое воздействие на кожу, есть программа УКРЕПЛЕНИЕ КОЖИ. Пройдите курс 10-15 процедур+ совместите это с водорослевыми обертываниями. Дома-купите хороший антицеллюлитный крем, например, GUAM, делайте самомассаж ноги снизу вверх, каждый день. Следите за тем, что едите, пейте много зеленого чая, только не на ночь.

С водорослевыми обёртываниями аккуратно! Худеть начнёте. Я вот 46 кг, рост 168, никак набрать не могу. Худеть начала после водорослевых обёртываний в прошлом декабре (а вес был 54, хотела сбросить 3 кг)

Так что уже больше года как скелетик, питаюсь хорошо но никак не наберу.

10 января 2012 г., 06:01

Сейчас нашла место где делают такую процедуру, за один сеанс 65евро( незнаю сколько в рублях) в принципе если один раз сделать и чтоб это надолго хватило, тогда бы я только за. Так после 15 процедур, надо еще каждый месяц это еще надо делать. Очень дорого выходит, жаль. ну попробую для начала водорлслями

10 января 2012 г., 23:26

Сделайте процедуры на аппарате vela shape ii , кожа подтягивается, его рекомендуют после родов делать для восстановления дряблости живота, но в Москве мало этих аппаратов, знаю что есть в элосмеде на тургеневской, в вирсавии на Китай-городе, в бьютитренд на белорусской . Светлана 38лет

12 января 2012 г., 09:47

Баня и массаж-не дорого и эффективно. Еще водные занятия-плавание, аквааэробика, душ типа шарко. Все эти обертывания и прочая туфта только денег выкачивание-пока ходишь вроде есть небольшой эффект-только бросил через неделю и следа нет. А вобще мне кажется у вас с питанием проблемы-чего то не хватает если раньше было все ок.

5 апреля 2012 г., 10:25

Душ шарко хорошо очень правда помогает. Можно поделать мезотерапию — против целлюлита и лифтинговые коктейли поколоть. И массаж конечно же.Но учтите что мезотерапию сочетать с массажем нельзя. Сначала одно сделать. Затем через месяц другое.

20 января 2013 г., 01:48

мне кажется, при таком весе и росте, целлюлит — это прежде всего гормональная проблема. сходите к эндокринологу

22 сентября 2013 г., 08:39

Здравствуйте! А я похудела на 35кг,кожа стала дряблой очень(((((пробовала много чего,но результата нет. Что делать незнаю

19 ноября 2013 г., 21:30

Привет всем. От дряблой кожи помогут обёртывания. На кожу очень хорошо действуют обёртывания, они воздействуют напрямую, очень классный эффект. Я сама делаю обёртывания, периодически обращаюсь в центре безоперационного омоложения баланс на рублёвке. Там мне делаю обёртывания с белым вином и розовыми лепестками, такие обёртывания особенно хорошо воздействуют на кожу, делают её более упругой и подтянутой. Я очень довольна таким результатом.

Источник: http://m.woman.ru/beauty/body/thread/4139099/

10 естественных средств, помогающих бороться с дряблостью кожи

Дряблость кожи является результатом неизменного процесса в организме – старения. Полностью избежать этого невозможно, а вот оттянуть на несколько лет – вполне реально. Специально для вас мы составили список 10 самых эффективных натуральных методов для омоложения.

Яичный белок

В первую очередь, полезность яичного белка объясняется его сильным вяжущим действием. Вещество заставляет кожу сокращаться, что приводит к ее стягиванию. Кроме того, в нем содержится масса гидролипидов, способствующих активному восстановлению эпидермиса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Геркулес от целлюлита - как он может помочь?

Для того чтобы использовать яичный белок в косметических целях, необходимо взбить его в пену. Затем массу нужно нанести на кожу, втирая в те участки, где она наиболее дряблая. Через 15-20 минут маску можно смыть и насладиться результатом. Повторять процедуру желательно два раза в неделю.

Коллаген естественным образом вырабатывается в организме, чтобы придать вашей коже упругость и эластичность. Чтобы увеличить уровень этого компонента в клетках эпидермиса, нужно «запастись» витамином С, который в большом количестве содержится в лимонах. Этот метод также позволит разгладить глубокие морщины, что станет дополнительным бонусом.

Для борьбы с дряблостью кожи выдавливают сок из лимона. Жидкость просто втирают в проблемные зоны на лице и оставляют впитываться примерно на 10 минут. Чтобы получить максимальные результаты, можно выполнять эту косметическую процедуру до 3-х раз в день. Если лимонный сок сильно сушит вашу кожу, можно смешать его с водой.

Это растение – настоящая палочка-выручалочка при ожогах. Оно уменьшает боль, способствует восстановлению травмированных клеток кожи и приносит дополнительное увлажнение.

Но вместо того, чтобы купить сок алоэ вера в магазине, попробуйте получить его сами. Так вы хотя бы будете уверены в натуральности средства. Полученный сок будет, скорее, похож на гель. Это слегка вязкое вещество следует нанести на кожу на 15 минут. Частоту выполнения процедур вы можете варьировать сами – от одного раза в неделю до нескольких раз в день. Чтобы усилить эффект, в рецепт можно добавить дополнительные ингредиенты, например, ложку меда.

Вы когда-нибудь были в санатории? В таких учреждениях, как правило, посетителям регулярно предлагают ломтики огурца качестве омолаживающей маски. Достаточно лишь положить их на закрытые веки на некоторое время, чтобы получить ошеломляющий результат. Маска убирает морщины и темные круги вокруг глаз.

Но можно использовать огурцы и как средство для общего омоложения кожи. Для этого необходимо взять один овощ и переработать его в блендере, чтобы получить сок. Полученной полужидкой кашицей можно натирать проблемные участки. Когда маска подсохнет, ее нужно смыть водой.

Массаж с оливковым маслом

Этот вид массажа вам вряд ли предложат в спа-салоне, поэтому выполнять его придется самостоятельно. Оливковое масло является просто находкой для увядающей кожи. Оно содержит в себе целый комплекс витаминов и антиоксидантов. Эти вещества способны сделать вашу кожу даже более гладкой, чем раньше. Витамины А и Е являются одними из самых полезных для эпидермиса, а именно они находятся в избытке в оливковом масле.

Для начала возьмите немного продукта и слегка подогрейте его. Когда оливковое масло станет теплым, начните втирать его в кожу, выполняя глубокий массаж проблемных зон в течение 10 минут. Лучше всего делать это непосредственно перед сном.

Медовая маска

Продукт жизнедеятельности пчел является прекраснейшим антиоксидантом, который помогает увлажнить кожу и омолодить лицо буквально на несколько лет. Кроме того, мед имеет приятный запах. Он способен сделать кожу упругой и сияющей здоровьем.

Вам нужно всего лишь две чайные ложки меда, чтобы приступить к работе. К ним можно добавить по несколько капель оливкового масла и лимонного сока. Маску необходимо хорошо смешать, а затем нанести на кожу, слегка втирая ее. После того как состав подсохнет на поверхности лица, можно смыть липкий слой теплой водой. Для быстрых результатов используйте этот метод до двух раз в день.

Розовая вода

Помните слово «вяжущий», которое мы использовали ранее? Так вот, мы используем его снова, потому как розовая вода попадает в категорию природных вяжущих средств. Она помогает сделать кожу плотнее и тверже. Розовая вода также работает в качестве естественного тонера, который отбеливает любые пятна на вашем лице.

Нет никакой необходимости разбавлять этот продукт с какими-либо другими компонентами. Розовую воду наносят на лицо непосредственно перед сном – она замедлит процессы старения и сузит поры. Но если вам все-таки хочется приготовить сложный рецепт, можете добавить к средству по чайной ложке орешникового и лимонного сока, а также несколько капель миндального масла.

Этот природный продукт помогает естественно увеличить уровень коллагена в организме. Так что если вы хотите более упругую кожу, используйте корицу. Но наносить порошок на лицо в чистом виде не получится – для начала нужно приготовить маску.

Возьмите чайную ложку молотой корицы и смешайте ее с равным количеством куркумы. Чтобы сделать смесь пастообразной, добавьте в нее немного оливкового масла. Такую маску можно уже непосредственно наносить на кожу. После процедуры желательно протереть кожу сахаром и только затем ополоснуть ее водой.

Валяльная глина

Большинство людей не знакомы с данным средством. Сотни лет назад текстильщики использовали валяльную глину для очистки шерстяной одежды от пятен. В настоящее время продукт используется для лечения кожи, так как он вытягивает из нее вредные окислители и улучшает кровоток.

Валяльная глина продается в виде порошка, поэтому ее нужно смешать с водой перед применением. При желании можно также разбавить продукт розовой водой, убив двух зайцев одним выстрелом. Пасту оставляют на коже до тех пор, пока она не засохнет. Смывают ее водой комнатной температуры.

Последнее домашнее средство в нашем списке для дряблой кожи – это один из вкуснейших фруктов на планете. Клубника является отличным антиоксидантом, а также источником витамина С. Кислоты, найденные в ней, могут помочь вашей коже выглядеть моложе.

Чтобы использовать клубнику в косметических целях, сделайте из фрукта пюре. Затем возьмите по две чайные ложки меда и кефира и добавьте их к пасте. Нанесите маску на кожу на 5 минут, после чего смойте. Вы можете применять это метод каждый день, хотя в зимнее время это обойдется немного дороже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Низкокалорийные супы - рецепты для худеющих, советы по приготовлению

Источник: http://fb.ru/post/skin-care/2015/12/19/3314

Как бороться с дряблостью кожи в домашних условиях

Дряблая кожа обычно свойственна женщинам «в возрасте».

Тусклая, лишённая эластичности, имеющая непривлекательный внешний вид, она является настоящей проблемой, для решения которой понадобится время и упорство.

Чтобы избавиться от дряблой кожи или хотя бы улучшить её состояние, необходимо изменить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек и сделать грамотный выбор средств для ухода.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Дряблая кожа: причины

Чтобы привести свою кожу в порядок и избавиться от её дряблости, необходимо следовать определённым рекомендациям.

Ни в коем случае не рекомендуется использовать диеты для резкого похудения. Это неизбежно приведёт к «обвисанию» кожи и изменению её структуры.

Решившись на похудение, вес рекомендуется сбавлять постепенно, совмещая диету с физкультурой.

Если дряблая кожа – следствие родов, необходимо уделить физической нагрузке особое внимание. В этом случае поможет бассейн и занятия в тренажёрном зале.

К дряблости кожи лица может привести регулярное принятие горячих ванн. Очень полезно принимать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду, после которого на тело рекомендуется нанести масло или увлажняющий крем.

Негативно влияют на кожу длительные солнечные ванны и частое посещение солярия. Ультрафиолетовые лучи приводят к чрезмерной сухости кожи и, как следствие, к её дряблости.

Появление дряблости кожи могут спровоцировать постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка.

Дряблая кожа: что делать

Для укрепления кожи и придания ей эластичности существует несколько способов.

  • Следует пересмотреть свой рацион, добавив в него витамины А и Е, которыми богаты жирные сорта рыбы. Приобрести такие витамины можно и в аптеке, применяя в соответствии с прилагаемой инструкцией.
  • Отличным способом избавления от дряблой кожи является массаж, выполняемый профессионалом. Если нет возможности, можно делать самомассаж с применением полезных масел.
  • Важно пересмотреть свой режим и добавить в него ежедневные прогулки на свежем воздухе и полноценный сон – не менее восьми часов в сутки. От алкоголя и курения необходимо решительно отказаться.
  • Для улучшения состояния кожи следует наладить свой водный баланс и выпивать не менее двух литров простой негазированной воды за день.
  • Ежедневное выполнение зарядки и принятие водных процедур – залог красивой и здоровой кожи.
  • Чтобы избавиться от дряблой кожи необходимо использовать специальные косметологические средства, которые можно приобрести в магазине или приготовить самостоятельно из доступных продуктов.
  • Утром дряблую кожу для придания ей тонуса и свежести следует протирать кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Однако делать это нужно с осторожностью, учитывая состояние сосудов. Если нет в наличии трав, можно заморозить обыкновенную воду. Такая процедура не только улучшит состояние кожи, но и поможет сузить расширенные поры и избавиться от жирного блеска.
  • Подтянуть дряблую кожу помогает специальная лечебная гимнастика для лица. Всего несколько дней регулярных упражнений, и кожа приобретёт прекрасный внешний вид.
  • Отлично влияет на состояние кожи баня. Любительницам попариться, такая проблема, как дряблость кожи, практически не знакома.

Как избавиться от сухой дряблой кожи

Сухой тип кожи наиболее подвержен проявлению дряблости, так как она является слишком чувствительной и требует особого ухода. Эта кожа требует постоянного внимания к себе, питания и увлажнения. Уход за ней должен быть комплексным.

Для наружного применения используют масла, специальные жирные крема и маски.

Внутрь необходимо регулярно применять рыбий жир и комплекс витаминов.

Для ухода применяются особые средства для умывания, деликатные скрабы и косметические средства для сухой кожи, в которые можно добавить чуть – чуть эфирного масла грейпфрута или можжевельника.

Отличным способом является нанесение на кожу растительных масел – оливкового или масла из зародышей пшеницы.

Маски для дряблой кожи

Наилучшим способом в борьбе с дряблостью кожи являются маски, которые легко приготовить самостоятельно.

  • Существует огромное количество рецептов, но наилучшими признаны средства, основой которых является лимон и огурец. Перед началом процедуры кожу рекомендуется тщательно очистить и разогреть, приложив к ней тёплый компресс. Роль маски могут играть кружочки огурца, накладываемые на кожу, или ткань, пропитанная соком лимона.
  • Отлично помогает маска из жёлтой глины, которую можно приобрести в аптеку. Глину разводят водой комнатной температуры или молоком. Маска должна иметь кашицеобразное состояние. Время процедуры – 20 – 30 минут.

Источник: http://kladovaia-krasoti.ru/2015/03/kak-borotsya-s-dryablostyu-kozhi-v-domashnix-usloviyax/

Ссылка на основную публикацию